白癜风患者秋季饮食食谱

文章来源：济南中医白癜风医院 发布时间：2018-11-25 08:52 点击：

【导读】秋季天气干燥，多种病菌趁虚而入，所以进入秋季，抵抗力较低的白斑朋友除了调整白癜风遮盖液的用量外，请一定要多多注意保健养生，尤其在秋季，应注意养肺。对于日常保健食品

　　白癜风患者秋季饮食食谱秋季天气干燥，多种病菌趁虚而入，所以进入秋季，抵抗力较低的白斑朋友除了调整白癜风遮盖液的用量外，请一定要多多注意保健养生，尤其在秋季，应注意养肺。对于日常保健食品来说没有比粥更好了，养肺多食粥，秋天的一日三餐食物，应以养阴生津为主，如芝麻、蜂蜜、梨、莲子、银耳等。

　　秋季天气干燥，多种病菌趁虚而入，所以进入秋季，抵抗力较低的白斑朋友除了调整白癜风遮盖液的用量外，请一定要多多注意保健养生，尤其在秋季，应注意养肺。对于日常保健食品来说没有比粥更好了，养肺多食粥，秋天的一日三餐食物，应以养阴生津为主，如芝麻、蜂蜜、梨、莲子、银耳等。

　　秋季养肺几种粥：

　　(小贴士：白斑朋友不要过多摄入富含维C的果蔬哦~转发给身边的朋友吧) 梨肉 有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，可生食、榨汁、炖煮或熬膏。对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等，都有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，则效果更佳。

　　葡萄 具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦。经常食用，对神经衰弱和过度疲劳者都有益处。葡萄制干后，铁和糖的含量相对增加，是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。

　　大枣 能养胃和脾、益气生津，有润心肺、补五脏、治虚损等功效。中医常用其治疗肺虚咳嗽、烦闷不眠等症，是一味用途广泛的滋补良药。

　　柑橘 性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、口渴、伤酒烦渴等症。

　　甘蔗 汁性平味甘，是解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳，中医常把其作为清凉生津剂，能治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。

　　柿子 有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。生食鲜柿，对肺痨咳嗽、咳嗽痰多、虚劳咯血等症都有良效。红软的熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。

　　饮食调补还可以多吃些百合汤、梨汁、藕汁、生姜汁、梨粥等。